Yoga para crianças

Através das histórias, das músicas, dos jogos e do relaxamento ensina-se às crianças conceitos:

• Como viver em sociedade
• Como respeitar a natureza
• Como respeitar os animais
• Como brincar e divertir, sempre respeitando os outros
• Como respirar corretamente 
• Como coordenar movimentos com os sons da música

• Promove o relaxamento e concentração
• Promove a criatividade
• Promove a auto-estima
• Promove posturas corretas (da coluna e membros)
• Relaxa e acalma
• Promove a coordenação físico-motora
• Corrige maus padrões respiratórios
• Equilibra o sistema nervoso
• Fortalece o sistema imunitário
• Ajuda a eliminar as toxinas, através da respiração
• Promove a disciplina

No C.A.S.C.U.Z. as crianças inscritas em Creche têm a possibilidade de praticar esta modalidade uma vez por semana, totalmente grátis, orientada pela professora "Mónica Brito".